Célkitűzés nélkül nem megy! Miért érdemes az esztétikán túl lefogyni? Leegyszerűsítve, jobban fogjuk magunkat érezni. Nem feszül a ruha, könnyebb a mozgás, pihentetőbb az alvás. Azonban ennél jóval többről van szó, hiszen már 5 kg súlytól való megszabadulás jótékonyan hat a szívünkre, a vércukor- és koleszterin szintünkre. Hiába szajkózzuk azonban unos-untalan, hogy mennyivel egészségesebbek leszünk, …
