Epres chia puding

epres-chia-puding1A chia mag egy újabb szuper táplálék, melyet mostanában fedezünk fel igazán. A Salvia Hispanica magja- azték zsálya – kiváló fehérje és omega3 forrás, emellett magas a rosttartalma. A kiegyensúlyozott esszenciális zsírsav tartalma miatt – az omega3, omega6 az emberi szervezet számára tökéletes egyensúlyban van – jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, segíti az agy működését.

Tovább