Forever Clean 9

c9-and-meHónapok óta tipródtam azon, hogy kipróbáljam-e a Clean 9 diétát, hiszen az első két nap nem lehet szilárd táplálékot fogyasztani. Bár régebben gyakran végeztem 24-36 órás böjtöket, azért két teljes nap kaja nélkül jelent némi kihívást. Nem az éhség, ami kínzóvá válik, hanem maga a rituálé hiánya.

A terítés, az étel komótos rágása az, aminek szükségét érzi, na nem a testünk, hanem az agyunk. Célkitűzés, akaraterő és fókusz nélkül nem megy (azt hiszem, most más közhely nem jut eszembe ezzel kapcsolatban).

Tovább